Movilunio: la casa del movimento

Movilunio è la casa del movimento, abitata da chi vuole ascoltare e muovere il proprio corpo per (ri)trovare benessere, in tutte le fasi della vita. C'è chi arriva da bambinə, per un primo contatto lento e gentile con il proprio corpo, e chi arriva più avanti, nelle fasi di passaggio che cambiano tutto — la maternità, la menopausa, la terza età — o chi convive ogni giorno con una disabilità.A Movilunio la traiettoria del cambiamento si disegna insieme, spesso ancor prima che arrivi il disturbo: perché unire esercizio fisico e medicina tradizionale cinese significa costruire, con calma, un corpo più forte e più stabile.

Se qualcosa ti risuona, questo posto fa per te

Ho pensato a qualcosa fatto apposta per te. Probabilmente sei:

  • una donna che sta attraversando un cambiamento del corpo — dalla maternità alla menopausa — e cerchi chi sappia accompagnarti, non solo curarti

  • qualcuno che vuole restare attivo, muoversi con più sicurezza nel quotidiano, o finalmente dare ascolto a un fastidio che si ripete da tempo

  • una persona con disabilità, in cerca di un percorso su misura per guadagnare più autonomia nella vita di ogni giorno

  • un caregiver, o un familiare che si prende cura di una persona cara, e vuoi imparare a sostenerla senza esaurire le tue energie

  • un genitore con unə bambinə, in cerca per lui o per lei di un primo movimento lento e consapevole, o che vuole imparare lui stesso come accompagnarlə

  • una mamma che fa fatica a trovare uno spazio per sé tra mille impegni: qui trovi proposte pensate anche per la tua logistica quotidiana

Come lavoro

Avere accesso a un servizio è diverso dal sentirsi parte di un percorso. Il cambiamento è reale solo se è condiviso, e se si può sostenere nel tempo. Per questo a Movilunio non troverai pacchetti di sedute o di attività prestabiliti, ma proposte pensate per te, in base a chi sei e dove intendi arrivare nel recupero o nella consapevolezza del tuo benessere quotidiano.È un'esperienza che si costruisce nel tempo: giorno dopo giorno il tuo corpo impara cosa può fare, e tu impari ad ascoltare in che modo ti parla. Solo così il movimento ti permette di trasformarti, passo passo e in sicurezza, diventando consuetudine e non più eccezione.

Cosa trovi qui

Qui trovi uno spazio raccolto per i trattamenti di massaggio TuiNa di medicina cinese, pensati per affrontare dolori, problemi digestivi, insonnia, disturbi della menopausa, emicrania e altro ancora.E trovi una palestra, dove il movimento viene guidato con la misura e la consapevolezza giuste per te.Se le attività in piccolo gruppo ti mettono più a tuo agio — e ti aiutano anche a contenere i costi — Movilunio propone anche percorsi condivisi con altre persone.

Ho creato un piccolo gioco per orientarti tra le mie proposte. Puoi scaricarlo dal pulsante qui sotto:

Finalmente una proposta di movimento che non c'era, e non lontano da casa tua.

Ho scelto di rivolgere la mia attenzione al territorio e alle esigenze della comunità, perché so come ci si sente quando si cerca un operatore della salute con una competenza specifica vicino a casa e non lo si trova, oppure quando si trova, ma senza la cura, l’ascolto, l’esperienza di cui avresti bisogno.Ho creato Movilunio perché quella competenza, quella cura, ci fossero anche qui.

CuraViva, uno spazio di incontro

CuraViva è lo spazio dedicato agli incontri aperti a tutti: parliamo di aromaterapia, alimentazione secondo la Medicina Tradizionale Cinese, movimento quotidiano e prevenzione.Non serve essere già clienti, è un'occasione per conoscerci e imparare qualcosa da portare a casa e mettere in pratica da subito.Se vuoi ricevere informazioni sui prossimi incontri, iscriviti alla lista WhatsApp dedicata: niente gruppi, niente spam.
Basta cliccare sul pulsante "Resta aggiornatə" e seguire le istruzioni.
Ti aspetto.

Due cose su di me

Mi chiamo Cristina Benini e sono una fisioterapista, definizione che sento comunque riduttiva, anche se di per sé è un mestiere impegnativo e ambizioso.Il movimento mi appassiona a tutto tondo: per ogni età, per ogni livello, per ogni situazione di vita, comprese le più complicate. Per questo ho voluto che Movilunio non fosse solo lo spazio delle mie competenze tecniche, ma un luogo dove portare me stessa, per intero, al servizio di chi incontro.Dopo quasi vent'anni di esperienza in tutti gli ambiti della riabilitazione, in un ospedale ad alta specializzazione, con un incarico di docenza e un'esperienza clinica anche all'estero, ho scelto di guardare al movimento con occhi nuovi. E così ho studiato medicina tradizionale cinese e massaggio TuiNa, e mi sono avvicinata allo yoga per bambini. Dall'incontro consapevole tra questi saperi è nato uno sguardo sul movimento che non è solo fisico, ma anche metafisico.Da questo sguardo ha preso forma Movilunio.

fisioterapia | medicina cinese | yoga

di Cristina Benini
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